OPPFØLGINGSKURS I MINDFULNESS – 23. SEPTEMBER

Oppfølgingskurs i mindfulness! 3 ledige plasser nå!
Thomas Thorvaldsen setter opp dagskurs søndag 23.sept kl 12.00-17.00. Dette kurset er for de som allerede har kjennskap til mindfulness, og for de som ønsker en dypere forståelse og integrering av tilstedeværelse på alle livets arenaer. Dette er å leve mindfulness!
Kurset vil inneholde mange spennende minfulness øvelser/eksperimenter som er en dypere undersøkelse av kroppen, sinnet og sanseopplevelser. Vi undersøker nøye hva som egentlig erfares, uten tankenes automatiske bedømmelse av «det som skjer». Dette er ment til å gi aha opplevelser som fører til en innsikt som varer. Disse aha opplevelsene er frihet fra identifikasjon med det begrensende sinnet/egoet.

Legg igjen en kommentar